今年は新年早々から風邪をこじらせていて、ようやく復活してきました。
今年はワールドカップイヤーですね。
日本代表がどんな活躍を見せてくれるのか楽しみです＾＾
いい年に、サッカーな１年にしましょう＾＾
さて、第２０弾です！
Level foot clutch
ボールを高く上げて、体の後ろでももとふくらはぎではさみます。その後は、ボールを話してヒールやインサイドでボールを上げます。
ボールを取るまではすぐできますよ＾＾
次回は、Tail toot clutchです。
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